Gesunde Ernährung
... macht immer Sinn!
Gesunde Ernährung muss weder einschränkend, kompliziert noch teuer sein. Egal, ob mit Familie, im stressigen Alltag oder bei gesundheitlichen Beschwerden - finde heraus, was zu dir und deinem Alltag passt!
Du hast die Wahl: Möchtest du einen allgemeinen Überblick bekommen und mehr über das Thema erfahren? Oder hast du spezielle Fragen, zum Beispiel zu den Wechseljahren? Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie, wie du in jedem Lebensabschnitt gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir weiterhelfen kann und vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
Gesund abnehmen
Möchtest du ohne Jo-Jo-Effekt dauerhaft ein paar Kilo verlieren? Durch die Analyse deiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verschaffen wir uns einen Überblick, welche Gewohnheiten und Routinen dich ausbremsen und wo wir den Hebel ansetzen müssen, damit du nachhaltig gesund abnehmen kannst.
Ich helfe dir dabei den Blick für deine echte Motivation zu schärfen, aber du entscheidest, welche Ziele du wie und in welchem Tempo erreichen willst. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Lösungen, die sich ohne Probleme in dein Leben integrieren lassen und zu einem dauerhaften Erfolg führen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir weiterhelfen kann und vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
Gesund zunehmen
Möchtest du gesund zunehmen und dich in deinem Körper wieder rundum wohlfühlen? Vielleicht hast du schon länger Untergewicht, hast eine Krankheit hinter dir oder bist durch Lebensmittelunverträglichkeiten eingeschränkt.
Gemeinsam schauen wir uns deine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten an, um herauszufinden, welche Routinen dich vielleicht noch daran hindern, dein Ziel zu erreichen. Ich zeige dir, wie du leckere, nahrhafte und gesunde Lebensmittel ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst - für eine positive Energiebilanz und mehr Wohlbefinden.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen und gemeinsam eine Strategie zu finden, die wirklich zu dir passt!
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir weiterhelfen kann und vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
Kühlschrank- und Vorratskammer-Check
Ein Kühlschrank- und Vorratskammer-Check im Rahmen einer Ernährungsberatung ist eine tolle Gelegenheit, um deine Lebensmittelvorräte gemeinsam unter die Lupe zu nehmen und sie noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
So wirst du dir bewusster, was du isst, und kannst smarter einkaufen - das spart nicht nur Geld, sondern bringt dich auch deinen persönlichen Zielen Schritt für Schritt näher. Gemeinsam schauen wir uns deine Vorlieben und Wünsche an, damit deine Ernährung perfekt zu dir passt und dir Freude macht.
Wichtig: Ein Kühlschrank- und Vorratskammer-Check ist nur im Rahmen einer Ernährungsberatung sinnvoll und daher nur in Kombination mit mindestens einer Beratungsstunde buchbar, damit ich dir wirklich individuelle Tipps geben kann.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir weiterhelfen kann und vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
Einkaufsberatung
Gesund einkaufen - leicht gemacht!
Ich unterstütze dich dabei, im Supermarkt, Hofladen oder Discounter gesunde Lebensmittel auszuwählen, die zu deinen Zielen passen. Du lernst, worauf du beim Einkaufen achten solltest, wie du Produkte sinnvoll vergleichst und Verpackungsangaben richtig liest.
Dabei richte ich mich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und helfe dir, bewusste Entscheidungen zu treffen - damit unnötige Fehlkäufe der Vergangenheit angehören.
Wichtig: Eine Einkaufsberatung ist nur im Rahmen einer Ernährungsberatung sinnvoll und daher nur in Kombination mit mindestens einer Beratungsstunde buchbar. Nur so kann ich dir gezielte und hilfreiche Tipps geben - abgestimmt auf deine Ziele und dein aktuelles Essverhalten. Vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
Andere Themen
Du findest dich und deine Fragen in keinem der bisher aufgeführten Bereiche wieder?
Kein Wunder - das Feld der Ernährung ist riesig und lässt sich hier nicht vollständig abbilden ;-).
Melde dich gerne bei mir und erzähl mir, worum es dir geht. Ich nehme mir gerne Zeit für dich, und gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Vereinbare jetzt
mit der Ernährungsberaterin Svenja ein unverbindliches ErstgesprächInvestiere noch heute in deine Gesundheit und ein besseres Leben!
