Gewichtscoaching
Du willst mehrere Kilos abnehmen und bist schon mehrfach an Diäten gescheitert? Du brauchst einen Coach, der dich begleitet und mit dir zusammen eine Strategie entwickelt, wie du neue Routinen in deinem Alltag integrieren kannst und die Kontrolle über dein Essverhalten wieder zurückgewinnst? Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ziele zu erreichen.
Durch die Analyse deiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verschaffen wir uns einen Überblick darüber, was dich ausbremst und wo wir den Hebel ansetzen müssen, damit du gesund abnehmen und dein Gewicht langfristig halten kannst. Ich helfe dir dabei in regelmäßigen Terminen über einen längeren Zeitraum hinweg das richtige Mindset aufzubauen und motiviert zu bleiben.
Du erlernst all das nötige Wissen und Strategien, wie du dich nach und nach von Heißhungerattacken verabschieden kannst, Freude am Kochen und Essen gewinnst und deine Ziele dauerhaft erreichst.
Lass uns gemeinsam alltagstaugliche Lösungen finden, die sich ohne Probleme in dein Leben integrieren lassen.
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